2026年3月26日下午13：30，由外国语学院心悦社主办的“赋能心使者·沙包释心压”趣味沙包投掷活动在明德广场顺利开展。同学们踊跃参与，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

把烦恼“扔”出去，把快乐“接”回来，本次活动以趣味沙包投掷为核心形式，引导同学们以阳光积极的心态拥抱校园生活。活动现场，同学们热情高涨、全身贯注，瞄准目标奋力一掷，在投掷与欢笑中尽情释放压力,既收获了运动带来的身心愉悦，也在轻松的氛围里拉近了彼此距离。不少同学表示，这样的活动有趣又有意义，让大家在紧张的学习之余得到了有效放松。也真切感受到了来自学校的关怀与温暖。

此次“赋能心使者·沙包释心压”活动是外国语学院推进心理健康工作的创新举措之一，旨在以同学们喜闻乐见的形式，将心理疏导融入趣味运动之中，让大家在欢笑中释放情绪、在互动中拉近距离。未来，外国语学院将继续推出更多“有温度、接地气”的心理健康活动，为同学们的校园生活增添更多亮色，助力大家以更饱满的精神状态投入学习与生活。（图：融媒体中心 文：王一茜 审：丁玥）