秋冬时节，气温逐渐转寒，光照日益缩短，人们的心情也容易随之低落。郑州升达经贸管理学院外国语学院为帮助同学们疏解情绪、释放压力，同时融合语言学习与手工创作的治愈价值，特策划并举办“绘秋语·愈心灵”秋冬书签双语涂鸦活动。该活动将于10月23日13:30 - 15:00在明德广场温情启幕。

本次活动以“笔尖创作疗愈心灵，手作书签传递温暖”为核心，为同学们搭建了一个低门槛的情绪表达平台。参与者可以围绕秋冬元素（如落叶、麦穗、南瓜等）绘制书签，同时用双语文字记录心情、写下寄语，将抽象的压力转化为具象的作品，在创作过程中实现自我疏导。此外，活动还设置了书签交换环节，让手作礼物成为情感联结的纽带，使温暖与归属感在分享中得以流转。

外国语学院相关负责人表示，希望通过这一轻松有趣的形式，将“表达即疗愈”的心理健康理念融入校园生活，帮助同学们在创作与交流中释放压力、调节情绪，培养自我心理关怀的意识。

届时，明德广场将化身秋冬治愈创作现场，期待同学们以笔为媒，绘就秋语、治愈心灵，在这个微凉的季节，收获属于自己的温暖与松弛。

（图：融媒体中心 文：王菲菲 审：丁玥）